[óÀ½À¸·Î]  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  2024.5.18 (Åä)


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¹ßÇàÀÏ: 2014/11/12  Á¶À̽þÖƲ´º½º
°Ü¿ïö ÇコŬ·´, ¹ÐÆóµÈ ½Ç³»°ø±â·Î °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâ

LA ÇÇÆ®´Ï½º (Photo: LA Fitness blog)


°Ü¿ïöÀ» ¸Â¾Æ ÇÑÀε鵵 ÈçÈ÷ ã´Â ÇコŬ·´ÀÌ °ø±â¿À¿°À¸·Î °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.


´º¿åŸÀÓ½º´Â Æ÷¸£Åõ°¥°ú ³×´ú¶õµå ¿¬±¸ÁøÀÇ Ã¼À°°ü °ø±â ºÐ¼® ¿¬±¸°á°ú¸¦ ÀοëÇØ, üÀ°°ü °ø±â°¡ ½ÉÀå ¹× È£Èí±â °ü·Ã ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í 11ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) º¸µµÇß´Ù. 


µÎ ³ª¶ó ¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø Á¶»ç¸¦ À§ÇØ Æ÷¸£Åõ°¥ ¸®½ºº»¿¡ ÀÖ´Â 11°³ üÀ°°üÀ» ´ë»óÀ¸·Î »ç¿ëÀÚ°¡ ¸¹Àº ¿ÀÈÄ ¶Ç´Â Àú³á ½Ã°£´ëÀÇ °ø±â ¿À¿°µµ¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù.


±×·¯ÀÚ °¢ üÀ°°üÀÇ °ø±â Áß¿¡ ÀûÀÝÀº ¿À¿°¹°ÁúÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.


ÀÏ»êȭź¼Ò, ÀÌ»êȭź¼Ò, ¿ÀÁ¸Àº ¹°·Ð üÀ°°ü ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¸° Ä«ÆêÀ̳ª ¸ÅÆ®¸®½º¿¡¼­ ³ª¿Â ¸ÕÁö, û¼Ò ¼¼Á¦¿Í °¡±¸, ÆäÀÎÆ® µî¿¡ ³ª¿Â °¢Á¾ È­Çй°Áú, ½ÉÁö¾î Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å±îÁö °ËÃâµÆ´Ù.


ƯÈ÷ ´ëºÎºÐÀÇ Ã¼À°°ü¿¡¼­ °ËÃâµÈ ¸ÕÁö¿Í Æû¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å, ÀÌ»êȭź¼Ò´Â ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. 


¾Æ¿ï·¯ ÀÌµé ¿À¿°¹°ÁúÀÇ ³óµµ´Â ¿îµ¿ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé·Î ºÕºñ´Â Àú³á ½Ã°£´ë¿¡ Å©°Ô ³ô¾ÆÁ³´Ù.


¹ÐÆóµÈ ½Ç³» °ø°£¿¡ ¹ÐÁýÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸ÕÁö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Å³ª À̵éÀÌ ¸ö¿¡ ¹ß¶ú°Å³ª ³»»Õ´Â Çâ¼ö¿Í ÀÌ»êȭź¼Ò°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³­ µ¥ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù.


¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ»êȭź¼Ò´Â ¿À¿°¹°ÁúÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹ÐÁýÇÑ »ç¶÷µéÀÇ È£ÈíÀ» ÅëÇØ ³óµµ°¡ £¾îÁö¸é ½Åü ÇǷθ¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÆÇ´Ü °¨°¢À» ¶³¾î¶ß¸®°Ô µÅ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.


´º¿åŸÀÓ½º´Â ¿¬±¸ÆÀÀÌ Á¶»çÇÑ Ã¼À°°üÀÇ ¿À¿° Á¤µµ´Â À¯·´¿¬ÇÕ(EU)ÀÌ Á¤ÇÑ ±âÁØÄ¡¸¦ ´ëºÎºÐ ÃÊ°úÇß´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. 


±×·¯³ª À¯·´¿¬ÇÕ°ú ´Þ¸® ¹Ì±¹ µî »ó´ç¼ö ±¹°¡´Â ½Ç³» °ø±â ±âÁØÄ¡°¡ ¾ø¾î ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÀÌ ½Å¹®Àº µ¡ºÙ¿´´Ù. 


´Ù¸¸, ¿¬±¸ÆÀÀº üÀ°°üÀÇ °ø±â ¿À¿° ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íº¸´Ù´Â ½Ç³» °ø±â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í ÆǴܵǸé üÀ°°ü Ãø¿¡ °ø±â ûÁ¤, ȯ±â µîÀ» ¿ä±¸ÇÏ°í ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í ±Ç°íÇß´Ù. 


À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®ºôµù°ú ȯ°æ¡¯ ´ÙÀ½ ´Þ È£¿¡ ½Ç¸°´Ù.


±â»ç=¾Æ½Ã¾ÆÅõµ¥ÀÌ (Á¶À̽þÖƲ´º½º Á¦ÈÞ»ç)


<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶À̽þÖƲ´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>


Á¶À̽þÖƲ´º½ºÀÇ Ãֽűâ»ç   [ ´Ù¸¥±â»ç ´õº¸±â ]

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