[óÀ½À¸·Î]  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  2024.5.9 (¸ñ)


 //www.joyseattle.com/news/42299
¹ßÇàÀÏ: 2020/06/13  Á¶À̽þÖƲ´º½º
[¼­¿ïÅë½Å] ±ä±ÞÀç³­Áö¿ø±ÝÀº 'Àº±ÙÇÑ °¨µ¿'


±¹¹ÎÀÌ ¸ÕÀú ¸»ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥, ±¹°¡°¡ ¡®³Ê Âü Èûµé°Ú´Ù!¡¯¶ó°í Çϸ鼭 ±¹¹ÎÀÇ ÅëÀåÀ¸·Î µ·À» ³Ö¾îÁÖ´Â ÀÏÀÌ »ý±ä °ÍÀº °³ÀÎÀû °æÇèÀ¸·Î´Â 2010³â°æÀ̾ú´ø °Í °°´Ù. ±× Àü¿¡ º¸ÇèÀ̶õ Á¦µµ°¡ ÀÖ±ä ÇßÁö¸¸, ±×°ÍÀº ¿ù±Þ¿¡¼­ ¶¼¾î°¡´ø µ·ÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â Çü½ÄÀ̾ú°í »ýÆÇ ³»Áöµµ ¾ÊÀº µ·ÀÌ ÅëÀå¿¡ µé¾î¿ÔÀ» ¶§ ¼Ò¾×À̾úÁö¸¸ Àº±ÙÇÑ °¨µ¿À̾ú´Ù. Çб³ ´Ù´Ò ¶§ ÀåÇÐ±Ý »©³õ°í ´©°¡ ³»°Ô ³ëµ¿ÀÇ ´ë°¡µµ ¾øÀÌ µ·À» ÁØ ÀûÀº óÀ½À̾ú´ø °°´Ù.


±×¸®°í Áö±Ý 2020³â ÇöÀç, Äڷγª19 Á¤±¹À» ¸Â¾Æ Á¤ºÎ´Â ±¹¹Î»ýÈ° ¾ÈÁ¤°ú °æÁ¦È¸º¹ Áö¿øÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î, ¼Òµæ 〮Àç»ê°ú »ó°ü¾øÀÌ, ´ëÇѹα¹ ¸ðµç ±¹¹Î¿¡°Ô °¡±¸´ç 1ÀÎ-40¸¸¿ø 2ÀÎ-60¸¸¿ø 3ÀÎ-80¸¸¿ø 4ÀÎÀÌ»ó-100¸¸¿øÀ» Áö±ÞÇÏ¿´´Ù. À̸¦ À§ÇÑ Á¤ºÎÀÇ Ãß°¡°æÁ¤ ¿¹»ê¾ÈÀº 4¿ù 30ÀÏ ±¹È¸¿¡¼­ 206¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ Âù¼º 185¸í ¹Ý´ë 6¸í ±â±Ç 15¸íÀ¸·Î °¡°áµÇ¾ú´Ù. ¹Ý´ë ÀÇ°ßÀº, Æ÷ǽ¸®ÁòÀ» °æ°èÇϸç, ¾î·Á¿î °èÃþÀ» ¼±ÅÃÇؼ­ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀ¸·Î ´ç¿¬È÷ ÂüÀÛÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÇ°ßÀ̾ú´Ù°í º»´Ù.


Áö¿ø±ÝÀº º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ¸é ¹ÞÁö ¾Ê°í ±âºÎ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁöÀÚü¿¡¼­µµ º°µµÀÇ Áö±Þ±ÝÀÌ ÀÖ¾î ½Ç ÃѾ×Àº ÀÌ ±Ý¾×º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù. ¹ÞÀº µ·Àº »ç´Â Áö¿ª¿¡¼­¸¸ ¾µ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿© Áö¿ª°æÁ¦ È°¼º¿¡ °øÀ» µéÀÎ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. 


1ÀÎ °¡±¸¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÒ ¶§, 40¸¸¿øÀº, 20kg¿¡ ½Ò°ªÀ» 6¸¸¿øÀ¸·Î °è»êÇÏ¸é ¾à 130kgÀÇ ½ÒÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Â ±Ý¾×À̸ç, ÇÏ·ç¿¡ 500gÀÇ ½ÒÀ» ¼ÒºñÇÑ´Ù°í ÇÒ ¶§ 260ÀÏ µ¿¾È ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù. ¹°·Ð »ç¶÷ÀÌ ¹ä¸¸À¸·Î¸¸ »ç´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ½Ä·®¾øÀ¸¸é »ì¼ö ¾ø±â¿¡ »ó¡ÀûÀ¸·Î °è»êÇØ º¸¾Ò´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±Ý¾×ÀÌ ´©±¸¿¡°Ô´Â ±ä±ÞÇÑ »ýÈ°ºñ·Î ¾²¿© Á³°í ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¼ÒÈ®Çà(á³ü¬ú¹: ÀÛÁö¸¸ È®½ÇÇÑ Çູ, Àϻ󿡼­ ´©¸®´Â ¼Ò¼ÒÇÑ Áñ°Å¿ò)À¸·Î ÀÛ¿ëÇßÀ» ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.



Áö¿ø±Ý ¼ö·É¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ ÇÊÀÚ´Â Áö³­ ¼­¿ïÅë½Å (2016³â 6¿ù 15ÀÏ)¿¡ ¾´ ¡®°øÂ¥·Î ¿ù 300¸¸¿øÀ» ÁÖ´Â ³ª¶ó¡¯¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¡®½ºÀ§½ºÀÇ ±âº»¼Òµæ ÅõÇ¥'¸¦ ´Ù·é Ä®·³À» ´Ù½Ã Çѹø ¶°¿Ã·È´Ù.  ½ºÀ§½º¿¡¼­ 2016³â 6¿ù 5ÀÏ ¡®¼öÀÔÀÇ ¸¹°í ÀûÀ½¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¼ºÀο¡°Ô ±âº»¼Òµæ ¿ù 300¸¸¿ø¾¿À» ÁÖ´Â Âù¹Ý ±¹¹ÎÅõÇ¥°¡ ÀÖ¾ú°í, °á°ú´Â 23:77·Î ºÎ°áµÇ¾ú´Ù. ±×¶§ ÇÊÀÚ´Â Çɶõµå¿¡ ±âº»¼Òµæ ½ÇÇèÀ» ¾ð±ÞÇÏ¸ç ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ °á°ú¸¦ ¿¹°ßÇß¾ú´Âµ¥, ±× ½ÇÇè °á°ú°¡ 2020³â 5¿ù 6ÀÏ Çɶõµå »çȸº¸Àå±¹ (Kela)¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.


Çɶõµå »çȸº¸Àå±¹ (Kela)Àº 2017³â 1¿ù 1ÀϺÎÅÍ 2018³â 12¿ù 31ÀϱîÁö 2³â°£, °í¿ëµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ 2,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ±×µéÀÌ ´Ù¸¥ ¼öÀÔÀÌ Àְųª Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÏÀÚ¸®¸¦ ±¸ÇÏ°í ÀÖ´À³Ä ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ, ¿ù 560À¯·Î (¾à 76¸¸¿ø)ÀÇ ±âº»¼ÒµæÀ» Áö±ÞÇÏ¿© ±×·Î ÀÎÇÑ °í¿ëÈ¿°ú¿Í »îÀÇ Áú (wellbeing)¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù.


±× °á°ú Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ±âº»¼ÒµæÀÌ °í¿ë¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº Àû¾úÀ¸³ª, ±âº»¼Òµæ ¼ö·ÉÀÚµéÀº Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª °æÁ¦ÀûÀ¸·Î »îÀÇ ÁúÀÌ ´õ ³ª¾ÆÁø °ÍÀ» ´À²¼´Ù°í ÇÑ´Ù. Áï ´ëÁ¶±º (control group)¿¡ ºñÇØ »î¿¡ ´õ ¸¸Á·Çß°í ±äÀå, ¿ì¿ï, ½½ÇÄ¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷´Â °æÇèÀº Àû¾îÁö°í, ±â¾ï·ÂÀ̳ª ÁýÁß·Â µî ÇнÀ·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³À¸¸ç ÀÚÀ²¼ºÀ» °­È­½ÃÄ×´Ù´Â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.


³ëµ¿°ú Á÷¾÷Àº Àΰ£ÀÇ »î¿¡ ½Å¼ºÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î Á¸Á߹޾ƿÔÁö¸¸, ±â°èÈ­¿Í Á¤º¸Åë½ÅÀÇ ¹ß´Þ·Î ¸¹Àº À°Ã¼³ëµ¿°ú Á÷ÀåÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ±¹¸é¿¡¼­ ±¹°¡ÀÇ ±âº»¼ÒµæÀÌ °ú¿¬ Àΰ£ÀÇ °ÔÀ¸¸§¸¸À» Á¶ÀåÇÒ °ÍÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é Àΰ£ÀÇ ÁøÃëÀûÀÎ »î¿¡ ´ëÇÑ µ¿±âºÎ¿©¸¦ À¯µµÇÒ °ÍÀÎÁö´Â °á±¹ Àΰ£°ú »çȸ°¡ ¼±µµÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î³ª°¡´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾øÁö ¾Ê³ª »ý°¢ÇÑ´Ù.


ÇÑÆí À̹ø ±ä±ÞÀç³­Áö¿ø±Ý Áö±Þ°úÁ¤¿¡¼­ ÀλóÀûÀ̾ú´ø Á¡Àº, ¡®Äڷγª ¹ß»ý ¾ÈÀü ¾È³»¡¯µµ ±×·¨Áö¸¸, Á¤ºÎ°¡ Áö¸é(òµØü), ÀÎÅͳÝ, ½º¸¶Æ® Æù µî ±¹¹ÎÀÇ ¿¬°á¸ÁÀ» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¿© È¿À²ÀûÀ̸鼭µµ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ±×¸®°í ¼ÒÅëÇϸ鼭 Áö¿ø±ÝÀ» Àü´ÞÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °³ÀÎÀÇ ÅëÀå, ½Å¿ëÄ«µå, ¼±ºÒÄ«µå, »óÇ°±Ç µîÀ» °ñ°í·ç »ç¿ëÇÏ¿© °¢ÀÚ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ °Íµµ ¹Þ´Â ÂÊ¿¡¼­ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ°í ¸íºÐ°ú ÆíÀǸ¦ ¸ðµÎ »ì·È´Ù. ±×°£ Åë½Å¸ÁÀÌ »ó¾÷Àû ¸ñÀû¿¡ Ä¡ÁßµÈ °¨ÀÌ ¾øÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, À̹ø¿¡ Äڷγª Á¤±¹À» ¸ÂÀ¸¸é¼­ ±¹°¡Àû ±Ô¸ðÀÇ ¿¬¶ô¸ÁÀÌ »ó´çÈ÷ ½Å·Ú°¨ ÀÖ°Ô ÁøÇàµÇ¾î À¯´ë°¨À» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò³ª »ý°¢ÇÑ´Ù.



ȤÀÚ´Â ³Ê¹« ÆÛÁÖ±â¶ó°í, °úµµÇÑ ÁöÃâ·Î ³ª¶ó°¡ Èûµé¾îÁöÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÇÑ´Ù. ¶Ç ÇÑÆí¿¡¼­´Â °ð °¢Á¾ ¼¼±ÝÀÌ ÀλóµÇ°í, °á±¹ °¢ÀÚ ÀºÇàÀÇ ÀÜ°í´Â ÀÌ·¡Àú·¡ °°´Ù°í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ÇýÅÿ¡ ÀDZ¸½ÉÀ» Ç°±âµµ ÇÑ´Ù.


ÇÏÁö¸¸ µ¹ÀÌÄÑ º¸¸é, 1960³â´ë ÀÌÈÄ °æÁ¦°³¹ß 5°³³â °èȹÀ¸·Î ³ª¶ó°¡ ¡®Áõ»ê ¼öÃ⠰Ǽ³¡¯·Î È°¹ßÇÑ °Ç¼³À» Çسª°¡´ø ½Ã±â, ÇбÞÀÇ ÇÑ Ä£±¸´Â ÀÚ±â³× ÁýÀº ³²¹Ì(ÑõÚ¸)¿¡ À̹ÎÀ» °¥ °ÍÀ̶ó¸ç ¸»Çß´Ù. ¡®ÀÌ·¸°Ô Çѱ¹ÀÌ °ÑÀº ¹øÁö¸£¸£ÇØÁöÁö¸¸, ¼ÓÀ¸·Î´Â ºúÅõ¼ºÀÌ·¡~¡¯ ¶Ç´Â ÅÚ·¹ºñÀü Á´ã ÇÁ·Î¿¡ Ã⿬ÇÑ ¿¬»ç´Â, ¡®µµ½Ã¸¸ È°¹ßÇÒ »Ó ³óÃÌÀº ³Ê¹« ÁöüµÇ¾î ÀÖ´Ù¡¯¶ó¸ç µµ½Ã ÁýÁßÈ­ Çö»óÀÇ ¾îµÎ¿î ¸éÀ» ÁöÀûÇß´Ù.


±×·±µ¥µµ Çѱ¹Àº ½Å±âÇÏ°Ôµµ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» °ÅµìÇß´Ù. ³óÃ̵µ »õ¸¶À» ¿îµ¿ÀÌ »ý°Ü ÁöºØµµ °íÄ¡°í ±æµµ ³»°í, ±×¸¶Àúµµ °ü ÁÖµµ¶ó°í ºñÆÇÇÏ´õ´Ï ¾î´À»õ ¿Â ³ª¶ó°¡ ºó°ïÀÇ ±× ±ä ÅͳÎÀ» ºüÁ®³ª¿Ô´Ù. ÇѾøÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ¾ÆÆÄÆ®¸¦ º¸¸ç, ´ä´äÇؼ­ ¸ø»ê´Ù´À´Ï, ±³ÅëÀÌ ºÒÆí ÇÏ´À´Ï ÇÏ´õ´Ï ´õ ´õ ÁÁÀº ¾ÆÆÄÆ®¸¦ Áö¾î ³ª°¬´Ù. Çѱ¹ÀÌ ¿¹´É ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼öÃâÇÏ´Â ³ª¶ó°¡ µÉ ÁÙ ´©°¡ »ó»óÇßÀ»±î?


¡®³ª¶ó°¡ ÀÌ·¸°Ô °¡´Ù°¡´Â~~~¡¯ ¶ó´Â ¿°·ÁÀÇ ¸»Àº ²÷ÀÓ¾ø¾úÁö¸¸, Çѱ¹Àº °Åħ¾øÀÌ ÁúÁÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. »îÀº ¾Æ´Â ¸¸Å­ À§Å·ÓÁö¸¸ À̹ø¿¡µµ ¿ì¸®´Â ´õ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ̶ó°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

½Å¼ø¿µ

Á¶À̽þÖƲ´º½º ¼­¿ïÅë½Å¿ø

°í·Á´ë ³óÇйڻç

soonyounge@hanmail.net

 


<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶À̽þÖƲ´º½º, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>


Á¶À̽þÖƲ´º½ºÀÇ Ãֽűâ»ç   [ ´Ù¸¥±â»ç ´õº¸±â ]
À¯´Ï¹ðÅ©
 
  l   About Us   l   ±â»çÁ¦º¸   l   °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥   l