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발행일: 2015/12/21  조이시애틀뉴스
[건강] 뚱뚱하면 건강해도 소용없어


영국 데일리메일은 21일(현지시간) “운동을 열심히 하는 비만인이라고 해도 조기 사망 위험을 막을 수 없다”고 보도했다.


많은 사람들이 과체중이어도 운동을 열심히 하면 건강할 것이라고 생각하지만 스웨덴 연구팀의 최근 조사에 따르면 그렇지 않다.


스웨덴 우메아대학교 피터 노드스트롬 교수가 130만 명 이상의 남성을 약 30년간 추적 조사한 결과 운동을 해 건강한 집단이 비활동적인 집단보다 훨씬 오래 살았지만 운동을 하더라도 과체중일 경우 이러한 효과가 없었다.


연구진은 군에 입대했었던 남성들의 자료를 바탕으로 이들의 운동 정도와 체중을 기록한 자료와 사망 여부 암과 심장질환 등의 사망원인 기록을 조사했다.


조사 결과 날씬하지만 비활동적인 남성이 뚱뚱하지만 운동을 하는 남성보다 사망할 확률이 30% 낮았다.


노드스트롬 교수는 “뚱뚱하지만 건강한 사람이 정상체중이지만 운동을 하지 않는 사람들보다 조기사망할 확률이 높다”면서 “이는 기존의 ‘뚱뚱한 사람이 신체적으로 건강함을 유지함으로써 비만으로 인한 사망 위험을 예방할 수 있다’는 생각을 정면 반박하는 것”이라고 말했다.


그는 “특히 청소년 청년 시절에 낮은 체지방지수(BMI)를 유지하는 것이 조기사망률과 관련해서는 운동보다 더 중요하다”고 덧붙였다.


이 연구결과는 국제역학저널(International Journal of Epidemiology)에 실렸다.


기사=아시아투데이


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